Lunes…

Creo que para muchos como yo, los lunes son odiosos. Y cuesta tanto arrancar… Sin embargo, este lunes ha sido distinto. Hoy los chicos de Mr. Wonderful con este diseño me han sacado una gran sonrisa ;-)

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Por si alguien aún no los conoce, Mr. Wonderful es un estudio de diseño gráfico “especial”. Y digo especial, porque se han caracterizado por darle a las redes sociales un aire cargado de energía positiva y motivación, tan escasa en algunas ocasiones. Estoy convencida que mis desayunos no serían lo mismo sin las tazas que han diseñado estos chicos.

Para mayor info, su web es www.mrwonderfulshop.es

True Move H: “Dar es la mejor comunicación”

Es casi imposible no soltar una lagrimilla con el anuncio “Giving” que a comienzos de esta semana la compañía telefónica tailandesa “True Move H” emitía mundialmente a través de la televisión y de las redes sociales. Personalmente creo que es más que un simple anuncio. El lema del spot “Dar es la mejor comunicación” intenta hacernos ver que hay que dar sin esperar nada a cambio para poder conseguir así un mundo mejor para todos.

El vídeo comienza contando la historia de un niño al que pillan robando medicamentos en una farmacia para su madre enferma. Al verlo, la dueña le regaña enérgicamente hasta que el dueño de un bar se acerca al escuchar los gritos. En ese momento, al verle la cara de arrepentimiento, decide pagarle el importe de los medicamentos robados y le ofrece un bote de sopa para su familia.

La historia continúa 30 años después, y muestra como el dueño del bar cae enfermo y su hija, desesperada, tiene que poner en venta el negocio de su padre para hacer frente al tratamiento médico. Reaparece el niño que había robado las medicinas para dárselas a su madre enferma, esta vez como el joven médico que salva al dueño del bar, devolviéndole el favor que le hizo 30 años antes.

Llega Septiembre : Vuelta al cole ;-)

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Llega Septiembre y las vacaciones se acaban. Toca volver al cole, al trabajo… en realidad toca volver a la rutina.

Para la gran mayoría de las personas, la llegada de Septiembre implica el fin de las vacaciones y con ello la vuelta al trabajo y a la rutina. Aunque la mayoría de gente no percibe este cambio como desestabilizante, un amplio porcentaje de personas se ven afectadas en este momento por lo que se conoce como Síndrome Postvacacional.

El llamado Síndrome Postvacacional, también conocido como estrés o depresión postvacacional, es un concepto que se refiere a la ansiedad o presión emocional que debemos afrontar al readaptarnos a las tareas laborales después de un período vacacional. No se puede considerar como una enfermedad sino como un proceso adaptativo a la vida laboral después de las vacaciones que, para algunas personas, puede resultar difícil.

Este síndrome puede cursar de diversas formas. Lo habitual es padecer a la vuelta de vacaciones un cuadro de debilidad generalizada y astenia. Puede haber problemas de insomnio que conviven con una somnolencia importante a lo largo del día. La capacidad de concentración se ve limitada así como la tolerancia al trabajo. Esta falta de tolerancia al trabajo viene caracterizada como una sensación de desidia y hastío.

¿Pero es tan grave este síndrome postvacacional? ¿Es real? Pues depende de la persona. Está claro que al ser humano, por naturaleza, no le gustan los cambios, pero al final, todo depende de la actitud con que uno se enfrente a ello.

¿Qué podemos hacer para prevenirlo?

  • Programar el regreso a casa de manera anticipada y relajada.
  • No volver de las vacaciones justo el día anterior a la vuelta al trabajo, sino que es recomendable volver un par de días antes, para prepararnos física y mentalmente para el retorno a la actividad laboral.
  • Al llegar al trabajo, no empezar la actividad de modo brusco e intenso, sino que es beneficioso permitirse un tiempo para compartir las experiencias vacacionales con los compañeros y compañeras y así crear un buen ambiente de inicio laboral;
  • Mantener reuniones relajadas de inicio de ciclo, para definir y detallar los objetivos para el período que se inicia, los medios y las expectativas del equipo.
  • Dormir adecuadamente.
  • Mantener horarios regulares tanto durante el día como en las horas de acostarse y levantarse.
  • No “llevarse trabajo a casa”, dejar en el trabajo lo concerniente a éste.
  • Practicar ejercicio físico moderado, si es posible a diario.

En mi opinión, lo mejor que podemos hacer es “mantener una actitud realista y proactiva en general, además de intentar ponerle un poquito de ilusión e este nuevo período que comienza”

Spot Campofrío: “El Curriculum de Todos”

¡Que nada ni nadie nos quite nuestra manera de disfrutar de la vida!

Este anuncio de Campofrío ha desatado una oleada de orgullo español en las redes sociales, donde #elcurrículum de todos se convirtió en Trending Topic. Dirigido por la cineasta Iciar Bollaín y protagonizado por innumerables rostros conocidos del panorama español, el anuncio reivindica las cosas en las que los españoles “somos únicos”

No es que los españoles seamos mejores o peores. No es que tengamos que recordarle al mundo lo que hemos hecho. Lo que ocurre es que, en general, estamos un poco cansados de oir constantemente lo mal que estamos con la crisis y la verdad, nunca vienen mal los ánimos, sobre todo en los tiempos que corren. Con este spot los de Campofrío han sabido sacarnos una grata sonrisa.

Gracias Campofrío por anuncios tan entusiastas como este!